StaySana Podcast #06 - Ayurveda mit Marline Mavie & dem Ayurveda Festival Deutschland
In Episode 06 des StaySana Podcasts führen wir ein inspirierendes Gespräch mit Marline Mavie, eine der Initiatorin des Ayurveda Festivals Deutschlands und selber erfahrenen Ayurveda-Expertin. Marline entführt uns in die Welt des Ayurveda, die sie als die Wissenschaft des langen, gesunden Lebens beschreibt. Sie erklärt, wie Ayurveda dabei hilft, Gleichgewicht im Körper zu finden und zu erhalten. Auch sprechen wir ausführlich über das Ayurveda Festival Deutschland. Das Festival findet vom 7.-9. Juni 2024 statt.
Durch Marlines Augen lernen wir die Doshas kennen – Vata, Pitta und Kapha – und verstehen, wie sie unsere individuelle Konstitution prägen. Sie hebt hervor, wie wichtig es ist, jeden Menschen in seiner Ganzheit zu sehen und einen individuell abgestimmten Weg zur Gesundheit zu gehen. Zudem gibt sie Einblicke, wie man durch die Aufmerksamkeit auf Körperzeichen und Symptome die eigene Konstitution entschlüsseln kann.
Im Austausch mit Marline diskutieren wir, was die westliche Medizin von Ayurvedas ganzheitlichem Ansatz lernen könnte und erkunden die Rolle der Ernährung bei der Wiederherstellung des Gleichgewichts. Der zweite Teil des Gesprächs widmet sich der praktischen Integration von Ayurveda in unseren modernen Alltag. Marline gibt Tipps, wie einfache ayurvedische Routinen, wie das Trinken von warmem Wasser am Morgen, das Leben bereichern können.
Das bevorstehende Ayurveda Festival wird als ein Ereignis präsentiert, das Selbstentdeckung, Austausch und Wachstum verspricht. Ziel ist es, Besucherinnen und Besuchern zu zeigen, wie sie ihre Gesundheit proaktiv gestalten und ein erfülltes Leben in Harmonie mit sich selbst führen können.
Mehr Infos zu Marline und dem Ayurveda Festival Deutschland:
Zum Ayurveda Festival Deutschland
Wichtige Erkenntnisse aus dieser Episode
- Ayurveda unterstützt ein langes, gesundes Leben und fördert das körperliche Gleichgewicht.
- Die individuelle Konstitution, geprägt von den Doshas, ist im Ayurveda zentral.
- Ein ganzheitlicher und individueller Ansatz ist das Herzstück ayurvedischer Praxis.
- Ayurveda und westliche Medizin können voneinander lernen, besonders im Bereich der präventiven Gesundheitsfürsorge.
- Die Ernährung ist ein fundamentaler Baustein im Ayurveda zur Erhaltung des Gleichgewichts.
- Ayurveda lässt sich durch tägliche Routinen wie das Trinken von warmem Wasser leicht in den Alltag integrieren.
- Die Verbindung von Ayurveda und moderner Ernährungswissenschaft eröffnet neue Perspektiven auf Gesundheit und Wohlbefinden.
- Das Ayurveda Festival ist eine Plattform für alle, die sich für gesundheitliche Prävention und Selbstentwicklung interessieren.
Über StaySana
StaySana ist die Plattform im deutschsprachigen Raum für ganzheitlich arbeitende Expert:innen im Bereich alternativer Gesundheit, Spiritualität und Bewusstsein. Unser Ziel ist es, den Zugang zu Expert:innen und Methoden zu vereinfachen.