Informationen zur Veranstaltung

Für wen? Für DICH, Mann ab 50: wenn dir die Pfunde, die sich sichtbar über deinem Gürtel wölben, zu viel geworden sind wenn du die Nase voll davon hast, von deinem Arzt, deiner Partnerin oder von dir selbst zu hören, dass dir Bewegung gut tun würde wenn dir bewusst wird, dass du nur dieses eine Leben hast und du maßgeblich dafür verantwortlich bist, ob du gesund alt wirst DEIN 8-Wochen-Powercoaching von Mann zu Mann: Was heißt das für dich? Der erste Schritt ist getan, wenn du Kontakt zu mir aufnimmst (am besten per Email), du mir kurz schriftlich dein Anliegen mitteilst und wir uns für ein kostenfreies 30-minütiges Kennenlerngespräch verabreden. Das kann telefonisch oder live-online, z.B. per Zoom stattfinden. Wenn du dich für eine Zusammenarbeit mit mir entscheidest und unserer Zusammenarbeit auch sonst nichts im Weg steht (evtl. benötigst du noch einen ärztlichen Check-Up und das Ok deines Hausarztes) legen wir los. In einem ausführlichen ersten Coaching frage ich dich genauer nach deinen Ernährungs- und Bewegungsvorlieben, um danach in Absprache mit dir deinen ganz individuellen Coachingplan zu entwickeln. Du bekommst von mir gut umsetzbare und auf dich abgestimmte Powerimpulse, die Bewegung, Ernährung und dein „Mindset“ umfassen. Dieser Plan ist dein roter Faden für die kommenden Wochen und hilft dir dabei, Schritt für Schritt neue Gewohnheiten in deinen Alltag einzubauen. Damit du den Ballast abwerfen kannst, den du nicht mehr brauchst! Natürlich bin ich als Coach in diesen 8 Wochen an deiner Seite. Wir treffen uns einmal pro Woche genau so, wie es für dich sinnvoll ist: persönlich und vor Ort zu einem „Walk and talk“ zu einem „Personaltraining“ im Bereich Bewegung (z.B. Nordic Walking, Krafttraining „outdoor“…) online/telefonisch zum Gesprächscoaching Dein 8-Wochen Powercoaching auf einen Blick Du bekommst von mir: Kostenfreies Kennenlerngespräch (telefonisch oder live-online) Insgesamt 9 x 80 Minuten Coaching (live-online oder persönlich) Individueller schriftlicher Powercoachingplan für 8 Wochen / Individuelle Termine nach Absprache