Das erwartet Dich an diesem Genießerwochenende Tauche ein in die Welt des Ayurveda und lerne in diesem intensiven Wochenend-Workshop, wie Du Deine Ernährung für mehr Wohlbefinden und Vitalität optimierst. Wir führen Dich durch die ayurvedische Küche und zeigen Dir Schritt für Schritt, wie Du köstliche, bekömmliche Mahlzeiten für den ganzen Tag zubereitest – vom Frühstück über das Mittagessen bis zum Abendessen. Dein Ayurveda-Erlebnis Konstitutionstyp erkennen: Erfahre mehr über Deinen individuellen Ayurveda-Typ (Vata, Pitta, Kapha) und welche Ernährung am besten zu Dir passt. Ausgewogene Ernährung: Entdecke, welche Lebensmittel und Gewürze zu welcher Tageszeit ideal sind, um Verdauung und Energielevel zu unterstützen. Praktische Tipps: Lerne, wie Du Mahlzeiten schnell und effizient zubereitest und verschiedene Konstitutionstypen an einem Tisch harmonisch berücksichtigst. Genuss & Gesundheit vereinen: Freue Dich auf wertvolle Tipps und inspirierende Ideen, wie Ayurveda im Alltag nicht nur gesund, sondern auch besonders genussvoll sein kann. Dieses Wochenende bietet Dir eine wunderbare Gelegenheit, Ayurveda ganz praktisch zu erleben und direkt anzuwenden. Verwöhne Dich mit neuen Impulsen, die Deinen Alltag bereichern und Dein Wohlbefinden nachhaltig fördern werden.