Deep Dive Workshop - „Was dein Körper dir sagen möchte“ Körpersignale verstehen & sanft regulieren lernen
Informationen zur Veranstaltung
„Was dein Körper dir sagen möchte“ Körpersignale verstehen & sanft regulieren lernen Workshop-Beschreibung Unser Körper kommuniziert ständig mit uns — über Verdauung, Müdigkeit, Unruhe, Hitze, Spannung oder kleine Symptome im Alltag. Doch viele Menschen haben verlernt, diese Signale wahrzunehmen und richtig einzuordnen. In diesem Deep Dive Workshop tauchen wir gemeinsam in die Sprache des Körpers ein. Du lernst: Körpersignale besser zu verstehen frühe Ungleichgewichte zu erkennen typische Vata-, Pitta- und Kapha-Signale wahrzunehmen sanfte Regulation im Alltag anzuwenden wieder mehr Vertrauen in deinen Körper zu entwickeln Außerdem erwarten dich: 🌿 alltagstaugliches Ayurveda-Wissen 🌿 praktische Beispiele 🌿 Reflexionsübungen 🌿 Nervensystem & Körperkontakt 🌿 Ernährung & Gewürze zur Regulation Der Workshop unterstützt dich dabei, deinen Körper wieder als Wegweiser wahrzunehmen — liebevoll, verständlich und ohne Druck. ✨ inklusive Aufzeichnung & Handout P.S. Melde Dich gerne bei Fragen direkt bei mir unter 0176 55150679 oder info@christineberger-ayurveda.de
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