Gesunde Ernährung im Alter von 0-2 Jahren
Informationen zur Veranstaltung
Die ersten Lebensjahre sind entscheidend für die gesunde Entwicklung deines Kindes, und die richtige Ernährung spielt dabei eine zentrale Rolle. In unserem Kurs „Gesunde Ernährung für Kinder von 0-2 Jahren“ lernst du, wie du dein Kind von Anfang an optimal ernährst, um seine Gesundheit, sein Wohlbefinden und seine emotionale Entwicklung zu unterstützen. Wir zeigen dir praxisnah, wie du häufige Verdauungsprobleme wie Blähungen und Koliken durch eine angepasste Ernährung vermeidest, damit dein Baby ruhiger und glücklicher ist. Du erfährst, welche Nahrungsmittel besonders wichtig sind, um das Immunsystem deines Kindes zu stärken, und wie du eine ausgewogene Ernährung in den Alltag integrieren kannst – von der Muttermilch bis zur Einführung fester Nahrung. Ein weiterer Schwerpunkt des Kurses liegt auf der Förderung der emotionalen Bindung zwischen Eltern und Kind durch bewusste Ernährung. Du wirst lernen, wie gemeinsame Mahlzeiten und die richtige Auswahl an Lebensmitteln das Vertrauen und die emotionale Nähe stärken können. Neben fundiertem theoretischen Wissen erhältst du auch praktische Tipps, die sich leicht im Alltag umsetzen lassen. Wir erklären dir spielerisch, wie die Ernährung auf die Biochemie deines Kindes wirkt und welche Nährstoffe für die gesunde Entwicklung unerlässlich sind. Unser Ziel ist es, dir das nötige Wissen zu vermitteln, um selbstbewusst Entscheidungen über die Ernährung deines Kindes treffen zu können. Falls du während des Kurses Fragen hast, stehen wir dir jederzeit zur Verfügung und bieten persönliche Unterstützung an. Darüber hinaus gibt es am Ende jeder Sitzung eine Fragerunde, in der du individuelle Anliegen klären kannst. Solltest du an einem der Termine nicht live teilnehmen können, stehen dir die Aufzeichnungen für einen Monat nach dem letzten Termin zur Verfügung, sodass du die Inhalte jederzeit in deinem eigenen Tempo nachholen kannst. Kurstermine: Der Kurs findet an drei Terminen statt: 14.01.2025 21.01.2025 28.01.2025 Jeweils von 10:00 bis 11:00 Uhr online via Zoom.
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