Online via Zoom Workshop zum Thema Wechseljahre für alle ab 39 Jahre und natürlich auch zuvor interessierte Menschen. Interaktiver Workshop mit Theorie zum Thema Wechseljahre und Vorwechseljahre , sowie Auswirkungen bei vorher bestehender PMS . Wie kann ich mich und meinen Körper bewusst kennenlernen und aktiv vorab, im Übergang oder bereits innen Wechseljahren unterstützen. Wo fangen die Symptome an... Nach der Theorie gibt es Q & A Zeit und Austausch Möglichkeiten, sowie den abschließenden Einblick ins Hormonyoga und eine praktische Übung aus dem Hormonyoga passend zur abendlichen Uhrzeit zum zu Hause mit machen. Dauer ca. 2,5h