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Open Flow Du hast schon etwas Erfahrung mit Yoga oder bist generell an einer "stärkeren" Praxis interessiert? Dann findest du hier genau das! Fließende Übergänge, schlau sequenziert, mal hart, mal zart, genau das was Du brauchst. Auch hier kann jede Person einsteigen. Wichtig ist nur, dass du auf Deinen eigenen Körper hörst.