Sehnst du dich danach, endlich einmal wieder tief durchzuatmen und den Kopf frei zu bekommen? Möchtest du alte Spannungen und Stress loslassen und in einer besonderen Umgebung zu innerer Ruhe finden? Dann lade ich dich herzlich ein zur Quantum Light Breath Meditation (QLB) – eine einzigartige Atemreise, die dich in die Tiefe deines eigenen Seins führt und dich dabei unterstützt, Altes loszulassen und Raum für Neues zu schaffen. In den Räumlichkeiten des Fundbureau begleite ich dich mit Musik durch die Meditation, die dich in verschiedene Phasen führt. Du wirst von der Musik getragen und ich leite dich durch die verschiedenen Atemabschnitte. Der besondere Raum und die Klänge helfen dir, dich noch tiefer mit dir selbst zu verbinden, loszulassen und völlig in den Moment einzutauchen. Was du aus der QLB Meditation mitnehmen kannst: Innere Klarheit und Leichtigkeit Stressabbau und ein Gefühl des Loslassens Eine tiefere Verbindung zu deinem eigenen Atem und deinem inneren Selbst Ein Gefühl von innerem Frieden, das dich über den Abend hinaus begleitet Organisatorisches: Stühle sind vorhanden, aber wenn du lieber auf dem Boden sitzen oder liegen möchtest, bring dir bitte eine Decke und ein Kissen mit, damit du es dir bequem machen kannst. Die Meditation ist für jeden offen – ob du schon Meditationserfahrung hast oder es das erste Mal ausprobieren möchtest.