Fasten-Auszeit inkl. Yoga, Meditation im Rosenwaldhof, Brandenburg
Informationen zur Veranstaltung
Du möchtest eine tiefgehende Reinigung und Regenerierung deines Körpers anstoßen, eine Ernährungsumstellung starten oder aus anderen gesundheitlichen Gründen fasten? In der Umgebung des Rosenwaldhofs genießt du dabei die Kraft der Natur und erfreust dich an der Stille des Waldes und der Seen. Der Rosenwaldhof selbst – mit seiner besonderen Energie – holt dich im Nu aus dem Alltags-Stress. WAS DICH ERWARTET Du wirst von mir mit frisch gekochter Brühe und frisch gepressten Säften in Bio-Qualität versorgt. Tee und gesundes Flaschen-Wasser steht dir ebenfalls ausreichend zur Verfügung. In spannenden Kurzvorträgen erhältst du wichtiges Ernährungswissen – für die Zeit des Fastens und vor allem auch danach. Nutze Yoga für einen sanften muskulären Ausgleich und spüre die Energie der Atemübungen. Bei täglichen Spaziergängen tankst du die Kraft des Waldes. Nicht nur körperlich, auch geistig kannst du in dieser Zeit fasten. Digital detox in Kombination mit täglichen Meditationen machen ein ganzheitliches Fasten aus deinem Aufenthalt. Spüre die Motivation durch die Gruppe mit maximal 10-12 Teilnehmer:innen. Vorab erhältst du von mir per Mail alles, was du über die Vorkur zu Hause wissen solltest und auch, welche Dinge du für eine tiefreinigende Morgenroutine, Darmreinigung und Leberwickel während des Fastens gebrauchen kannst. Solltest du bereits das 10-Monats-Kraftpaket zum Ernährungstraining bei mir absolvieren, wirst du hier auf Gleichgesinnte treffen und kannst dich mit Ihnen austauschen. Die Fasten-Auszeit ist eine ideale Ergänzung des Programms. SANDRA WORM – Deine Fastenleiterin Als ganzheitliche Ernährungsberaterin mit zusätzlicher Fasten-Ausbildung begleite ich dich professionell und liebevoll. Für Fragen schreib mich gern an: sandra@kraftort-berlin.de oder schau dich auf meiner Website um: www.kraftort-berlin.de ABLAUF Anreise ist Sonntag, das Fasten starten wir Montag. Frühstück mit Tee, sowie Mittag mit frisch gepresstem Saft und Abendbrot mit frisch gekochter Brühe nehmen wir gemeinsam ein. Dazwischen gestaltest du dir deinen Tag selbst und kannst meine Angebote Yoga, Kurzvorträge, Waldspaziergänge und Abendmeditation so nutzen, wie es für dich passt. Es wird genug Zeit für Rückzug und Ausruhen geben. Gemeinsames Fastenbrechen findet Freitagvormittag statt. KOSTEN und ANMELDUNG Seminargebühr inkl. Fastenverpflegung: 530 € Einzelzimmer mit eigenem Bad: 5 Nächte x 65 € = 325 € pro Person Doppelzimmer mit eigenem Bad: 5 Nächte x 45€ = 225 € pro Person Die Reservierung deines Zimmers erfolgt mit Buchung des Seminars. Der Rosenwaldhof schickt dir kurz vor Beginn eine Rechnung per Mail. Ich freu mich auf eine gemeinsame Fasten-Auszeit mit Dir!
Wichtige Informationen
Die Zahlungsinformation zur Workshopgebühr erhältst du nach Buchung per Mail. Die Reservierung deines Zimmers erfolgt mit Buchung des Seminars. Der Rosenwaldhof schickt dir kurz vor Beginn eine Rechnung per Mail.