Yoga in Frankenberg - PRÄSENT. GEERDET. INTUITIV.
Informationen zur Veranstaltung
In meinen Stunden geht es nicht darum, perfekt zu sein, sondern wach zu werden für das, was in dir lebt. Wir üben Hatha Yoga mit präziser Ausrichtung, klaren Bewegungen und genügend Raum, um nachzufühlen, wie dein Körper heute antwortet. Jede Asana öffnet die Tür ein Stück weiter – zu deiner Kraft, zu deinem Atem und zu dem Teil in dir, der oft im Alltag untergeht. Die Praxis führt dich Schicht für Schicht hinter den Schleier: hinter Erwartungen, Rollen und Gedanken, die dich zum Funktionieren bringen. Du lernst, dich im Moment zu spüren – körperlich, geistig, emotional. Manchmal kraftvoll, manchmal weich, immer intuitiv geführt. Mit jeder Stunde entsteht mehr Bewusstsein für das, was wirklich da ist: dein Körper, der spricht. dein Atem, der trägt. und du selbst – klarer, geerdeter, verbundener. Yoga, das dich stärkt. Yoga, das dich wieder bei dir ankommen lässt. Offene Stunde. Anfängerfreundlich. Mit Vorkenntnissen von Vorteil ;)
Wichtige Informationen
Bitte bring deine Yogamatte und ggf. alles was du für deine Yogastunde brauchst (zb. eigene Decke, Yogakissen/Block, Gurt, warme Socken und dein Getränk in einer verschließbaren Flasche mit. Wasser gibt es aber auch vor Ort.) Der Eingang befindet sich im Hinterhof.