Somatic Yoga ist eine sanfte, introspektive Praxis, die dich einlädt, tief in die Wahrnehmung deines Körpers einzutauchen. Durch langsame, achtsame Bewegungen und bewusste Atmung fördert Somatic Yoga die Verbindung zwischen Geist und Körper. Diese Form des Yoga unterstützt dich dabei, Spannungen zu lösen, Stress abzubauen und ein tieferes Gefühl der inneren Ruhe und Selbstwahrnehmung zu entwickeln. Somatic Yoga ist für dich, wenn du tiefere Körperwahrnehmung und innere Ruhe suchst.