Ayurveda Kochwochenende im Schwarzwald - Frühlingserwachen
Informationen zur Veranstaltung
Sanftes Loslassen & neue Energie Wenn die Natur erwacht, ist es Zeit, den eigenen Körper zu klären und frische Lebenskraft einzuladen. Dieses intensive Kochwochenende schenkt dir Inspiration und praxisnahes Wissen für eine ayurvedische Frühlingskur, die du ganz entspannt in deinem Alltag umsetzen kannst. Das erwartet dich: Frühlingsleichte Ayurveda-Küche Wir kochen gemeinsam vitalisierende Gerichte aus frischen Kräutern, zartem Gemüse und wärmenden Gewürzen – nährend, entlastend und voller Frühlingsenergie. Rituale für deinen Alltag Du erhältst Rezepte, Anleitungen und Ideen für sanft reinigende Routinen: morgendliches Ölziehen, Zungenreinigung, warmes Ayurvedawasser über den Tag oder ein ayurvedisch inspiriertes Abendritual für tieferen Schlaf. Impulse für Klarheit und Neubeginn Erfahre, wie du deine Verdauung stärkst, Stoffwechsel und Energiefluss anregst und dich innerlich wie äußerlich erfrischst – passend zu den natürlichen Rhythmen des Frühlings. Warum du teilnehmen solltest: Dieses Wochenende ist deine Einladung, den Winter hinter dir zu lassen und mit frischer Leichtigkeit in die warme Jahreszeit zu starten. Du gehst nach Hause mit alltagstauglichen Rezepten, anregenden Ritualen und einem spürbaren Gefühl von Neubeginn, das dich weit über das Wochenende hinaus begleitet. 🌿 Ablauf – Ayurveda-Kochwochenende Samstag, 14. März 2026 09:30 Uhr – Ankommen & sanftes Einstimmen 10:00 Uhr – Beginn mit einer Kennenlernrunde 11:00 Uhr – Gemeinsames Kochen eines genussvollen Mittagessens ca. 13:00 Uhr – Gemeinsames Mittagessen ca. 14:30–16:00 Uhr – Zeit für dich (Ruhe, Spaziergang, Integration) 16:00 Uhr – Theorieeinheit: Einführung in Ayurveda & Konstitutionstest 17:30 Uhr – Gemeinsames Kochen eines leichten Abendessens 18:30 Uhr – Abendessen ca. 20:00 Uhr – Abendruhe & Ausklang des Tages Sonntag, 15. März 2026 ca. 08:00 Uhr – Zubereitung eines warmen Frühstücks ca. 09:00 Uhr – Gemeinsames Frühstück ca. 10:30 Uhr – Theorieeinheit II & Raum für Fragen 12:00 Uhr – Abschluss & Ende des Seminars Der Veranstaltungsort Das Kochwochenende findet in einem lieblichen Seminar- und Ferienhaus statt – dem Waldhaus, idyllisch gelegen zwischen Freiburg und Offenburg in den sanften Hügeln des Schwarzwalds. Hier hast du die Möglichkeit, für 30 € pro Person und Nacht in gemütlichen Mehrbettzimmern zu übernachten. Wenn du dir mehr Privatsphäre wünschst, kannst du dich auch in einem nahegelegenen Hotel einmieten. Nur fünf Fahrminuten entfernt liegt das Höhengasthaus Kreuz (www.hoehengasthaus.de). Melde dich jetzt an und lass dich von der Welt des Ayurveda inspirieren – voller Wärme, Genuss und Lebenskraft. Wenn noch Fragen offen sind, melde dich jederzeit gern per E-Mail an info@christineberger-ayurveda.de oder telefonisch unter 0176 55150679.
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