Raus aus dem hektischen Alltag, Zeit für Dich, Erholung für Herz und Seele, Stress less -Dein Wohlfühl-Retreat an der Ostsee
Informationen zur Veranstaltung
„Kleine Auszeit, Große Wirkung“ - Wohlfühl- Retreat an der Ostsee☀️ Du rennst, machst und tust, hast jeden Tag To-Do-Listen, wirst aber nie fertig, erreichst nie das Gefühl von Ankommen und entspannen. Du fühlst Dich gestresst, zerstreut und sehnst Dich nach einem Gefühl der Verbundenheit, Ruhe, Ankommen in Dir selbst. *Dann ist dieses Wochenende genau richtig für Dich.* Raus aus dem Kopf, rein ins Hier und Jetzt. Wir unterstützen Dich dabei, Deine Bedürfnisse wieder wahrzunehmen, Dich selbst zu spüren, Deine Seele baumeln zu lassen, neue Energie zu tanken und aufzublühen. Du wirst erleben, dass alles in Dir liegt. Wo findet das Retreat statt? Im wunderbaren Ostseebad Göhren (Insel Rügen) in der Villa Weiße Düne, https://villa-weisse-düne.de. Buchung der Übernachtung: Kontaktaufnahme über eMail: mail@villa-weisse-duene.de oder Telefon: 0160-2862125 Es besteht die Möglichkeit einer individuellen Verlängerung. Das erwartet dich während des Wohlfühl-Wochenendes: 🧡 Meditationen und Achtsamkeitsübungen: Verschiedene wirkungsvolle Meditationen und Übungen helfen dir, dich wieder mehr zu spüren, deine Bedürfnisse wahrzunehmen, im Hier und Jetzt anzukommen und Stress abzubauen. 🧡 Umgang mit Stress positiv verändern: Die persönlichen äußeren und inneren Antreiber erkennen und Ansätze für Veränderungen entwickeln. Das bewusste Hinschauen und Hinterfragen deiner eigenen Verhaltens- und Denkweisen kann dir helfen, neue Optionen zu entwickeln. 🧡 Kreative Aktivitäten: Entdecke, was dich zum Strahlen bringt. Kreativitätstechniken helfen dir dabei, neue Perspektiven zu entwickeln und Schritt für Schritt das zu verwirklichen, was du dir wünschst. 🧡 Bewegung und Naturerlebnisse: Achtsame Wanderungen, Strandspaziergänge und leichte körperliche Aktivitäten bringen dich in Einklang mit der Natur und unterstützen dich dabei, wieder in deine Balance zu kommen. 🧡 Gemeinsame Mahlzeiten: Gemeinsames Frühstück, Mittag- und Abendessen bieten Gelegenheit zum Austausch und zur Stärkung der Gemeinschaft. 🧡 Abendprogramme: Singen, Tanzen und entspannende Aktivitäten in der Gruppe unterstützen das Wohlfühlen und fördern das Ankommen bei dir selbst, gleichzeitig stärken sie das Gemeinschaftsgefühl. Das Retreat ist darauf ausgerichtet, dir zu helfen, dich zu entspannen, neue Energie zu tanken und dich selbst besser zu spüren und wahrzunehmen. 😊 Zum zeitlichen Ablauf: Donnerstag: ⏰ - ab 16:00 Uhr Anreise und Bezug der Zimmer - persönliche Begrüßung, Zeit zum Ankommen und eventuell schon einen individuellen Erkundungsgang an den Strand - 18:30 Uhr gemeinsames Abendessen im Restaurant - 20:00 - ca. 21:30 Eröffnung des Retreats Freitag-Sonntag (Sonntag Ende ca. 14:00): ⏰ -08.30 Start in den gemeinsamen Tag -09:00 Frühstück im Restaurant -10:00 Beginn Vormittagsprogramm -13:00 gemeinsames Mittagessen -15:00 Nachmittagsprogramm -18:00 gemeinsames Abendessen -19:30 Abendprogramm Wir freuen uns auf Euch! Heike & Gisela (Hypnosetherapeutin & Transformationstherapeutin nach Robert Betz)
Wichtige Informationen
Zahlung der Retreat-Kosten (exklusive Übernachtung und Verpflegungspauschale) nach Rechnungsstellung, innerhalb von 3 Werktagen