Über mich

Ich bin Helena Himmelsbach – Ayurveda-Therapeutin, Gesundheitsberaterin und Autorin. In meiner Praxis in Köln und online begleite ich Menschen dabei, ihre Balance zurückzugewinnen, Beschwerden besser zu verstehen und gesunde Routinen zu entwickeln. Mein Ansatz verbindet ayurvedisches Wissen mit moderner Ernährung und Selbstfürsorge – immer individuell, empathisch und alltagstauglich.