Über mich

Ich bin Helena Himmelsbach – Asienwissenschaftlerin, Ayurveda-Therapeutin, Gesundheitsberaterin und Autorin. In meiner Ayurveda Praxis in Köln -sowie online - begleite ich Menschen dabei, ihre Balance zurückzugewinnen, Beschwerden besser zu verstehen und gesunde sowie individuell passende Routinen zu integrieren. Mein Ansatz verbindet ayurvedisches Wissen mit moderner Ernährung und Selbstfürsorge – immer individuell, empathisch und alltagstauglich.