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8-wöchiger Resilienzkurs : innere Kraft entwickeln und stärken Dieser Kurs unterstützt dich dabei, psychische Widerstandskraft gezielt zu stärken und konstruktiv mit Stress und Herausforderungen umzugehen. Wieder zurück in dein eigenes Bewusstsein, deine Handlungsfähig- und Selbstwirksamkeit zu gelangen. In einer Kleingruppe mit maximal 7 Teilnehmenden arbeiten wir praxisnah an der Förderung von Selbstwahrnehmung, emotionaler Stabilität und innerer Klarheit. Der Kurs kombiniert wissenschaftlich fundierte Inhalte mit praktischen Übungen und Reflexion. Ziel ist es, nachhaltige Strategien zu entwickeln, die sich wirksam in den beruflichen und privaten Alltag integrieren lassen und dein eigenes inneres Warum zu finden und dir (wieder) klarer selbst zu begegnen. Kleingruppe für Individualität und Sein - max. 7 Teilnehmende Material zum Kurs inklusive geschlossener Kurs - reine Onlineteilnahme bzw. Wechsel durch Hybrid Möglichkeit zur Handhabbarkeit möglich Kurs hat folgende Termine (um Raum zwischen den Terminen zum Wachsen und Ausprobieren zu haben) Start 14.4., 21.4., 5.5., 12.5., 2.6., 9.6., 16.6., 30.6.je 18.30 Uhr - 19.30 Uhr letzter Termin 30.6. von 18.30-20.30 Uhr Keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich Zahlung auf 2 Raten nach Absprache möglich