Informationen zur Veranstaltung

Dieser kleine Auszeit darf dich einladen, aus dem Alltag auszusteigen und in der Ruhe bei dir selbst anzukommen. Ein Frauenkreis für dich zum Eintauchen. Auftauchen. Austauschen und Sein. Durch eine sanfte Yin-Yoga-Praxis darf dein Körper entspannen, dein Atem ruhiger werden und dein Geist zur Ruhe kommen. Im Yin Yoga fließen wir in die Positionen hinein um dort ein wenig zu bleiben. Ohne Druck und Müssen. Dadurch können sich tiefere Spannungen im Körper lösen und das Nervensystem beruhigen. Es entsteht Raum für Regeneration, Achtsamkeit und neue Energie. Ergänzend unterstützen einfache Qi-Gong-Bewegungen den natürlichen Energiefluss im Körper. In diesem Frauenkreis gibt es Zeit für achtsamen Austausch, Zuhören und gemeinsames Sein in einem geschützten Rahmen. Diese Zeit ist für alle Frauen geeignet, die in wohlig nährende Verbindung kommen möchten – mit oder ohne Yoga-Erfahrung. Regelmäßig in großen Abständen und immer wieder individuell gestaltet Kommt gern zu zweit und nutzt das Partnerticket. Mindestteilnehmerinnenzahl 4 max. 8