Relax & Retreat
Informationen zur Veranstaltung
In dieser kleinen Auszeit in der wunderschönen Nebensaison an der Ostsee kannst du die Ruhe, die klare Luft, den freien Strand mit Yoga, Atemübungen, Entspannungsübungen/Methoden und weiterem kombinieren. Sabine Armbrecht (Yogalehrerin) und ich führen dich durch diese kleine, feine Auszeit, in der du dir viel Zeit für dich nehmen darfst! Du erhälst insgesamt 6 Einheiten die morgens und am späten Nachmittag/ Abend stattfinden. Zu den Einheiten erhälst du Impulse zum Thema Entspannung, Achtsamkeit, Selbstfürsorge und das alles passend zu den aktuellen Zeitgeschehnissen. Zwischen den Einheiten kannst du dir deine Zeit frei einteilen: Schlafen, Lesen, Spazieren gehen, Schwimmbad oder Thermenbesuch...mach das, wonach dir ist. Am Samstag den 16.11.24 wird es gegen Mittag einen spannenden medizinischen Vortrag von Dr. Uwe Armbrecht zum Mikrobiom geben, welches bekanntlich sehr viel mit dem Thema Entspannung zu tun hat. Du kannst dir im wunderschönen Harbour Beach eine Wohnung mieten, diese auch mit Freunden/Partner/Partnerin teilen und direkt in bequemer Kleidung durchs Treppenhaus direkt in den Yogaraum... So praktisch! Die Selbstversorgung macht es für dich leichter, deinen gewohnten Rahmen halten zu können und dich zu nichts zwingen zu müssen sowie dich nicht an feste Essenzeiten von Außen zu halten. Es wird eine kleine, intime Runde, mit maximal 9 Teilnehmenden. Hunde sind im Haus willkommen! Wir freuen uns auf dich!
Wichtige Informationen
Nach Anmeldungseingang erfolgt die Rechnungsstellung, ca. spätestens 6 Wochen vor dem Retreat. Alle Zahlungsinfos erhalten Sie mit der Rechnung. Der Veranstalter übernimmt keine Haftung für Unfall oder Diebstahl. Es handelt sich bei dem Retreat um eine Präventionsmaßnahme. Sie erhalten keine Heilversprechen. Sofern keine gesundheitlichen Bedenken bestehen, ist die Teilnahme an dem Retreat möglich. Bei Unsicherheiten empfehlen wir Ihnen eine ärztliche Untersuchung/ ein ärztliches Gespräch zur Abklärung. Über die Inhalte des Retreats wird im Vorfeld informiert. Die Angaben im Programm sind ohne Gewähr und Änderungen jederzeit möglich.