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Relax & Retreat

Start: 11/13/2024, 4:00 PM
Ende: 11/17/2024, 9:00 AM
Preis: 299,00€ (bis 31.7.24), 349€ (ab 1.8.24) zzgl. Unterkunft
In dieser kleinen Auszeit in der wunderschönen Nebensaison an der Ostsee kannst du die Ruhe, die klare Luft, den freien Strand mit Yoga, Atemübungen, Entspannungsübungen/Methoden und weiterem kombinieren. Sabine Armbrecht (Yogalehrerin) und ich führen dich durch diese kleine, feine Auszeit, in der du dir viel Zeit für dich nehmen darfst! Du erhälst insgesamt 6 Einheiten die morgens und am späten Nachmittag/ Abend stattfinden. Zu den Einheiten erhälst du Impulse zum Thema Entspannung, Achtsamkeit, Selbstfürsorge und das alles passend zu den aktuellen Zeitgeschehnissen. Zwischen den Einheiten kannst du dir deine Zeit frei einteilen: Schlafen, Lesen, Spazieren gehen, Schwimmbad oder Thermenbesuch...mach das, wonach dir ist. Am Samstag den 16.11.24 wird es gegen Mittag einen spannenden medizinischen Vortrag von Dr. Uwe Armbrecht zum Mikrobiom geben, welches bekanntlich auch sehr viel mit dem Thema Entspannung zu tun hat. Du kannst dir im wunderschönen Harbour Beach eine Wohnung mieten, diese auch mit Freunden/Partner/Partnerin teilen und direkt in bequemer Kleidung durchs Treppenhaus direkt in den Yogaraum... So praktisch! Die Selbstversorgung macht es für dich leichter, deinen gewohnten Rahmen halten zu können und dich zu nichts zwingen zu müssen sowie dich nicht an feste Essenzeiten von Außen zu halten. Es wird eine kleine, intime Runde, mit maximal 9 Teilnehmenden. Hunde sind im Haus willkommen! Wir freuen uns auf dich!
Strandstraße 53
23669 Niendorf

Organisiert von

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Sonja Machurig

Hannover & Online
Burnout-PräventionCoachingEntspannungsverfahrenAchtsamkeitstrainingPsychologische Beratung
"… Und alles ist jetzt, es ist alles, alles jetzt, das Leben ist kurz, zu kurz für ein langes Gesicht, und Stück für Stück kommt das Lachen zurück, und die Freude und der Hüftschwung und das Glück…" Zitat aus "Alles ist jetzt" von BOSSE"
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