Relaxin'SUP

vom 28.06.2024, 17:00 Uhr bis 28.06.2024, 18:30 Uhr
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Informationen zur Veranstaltung

Preis: 40,00€ inkl. Leihgebühr und Betreuung von 24SUP7
Atemübungen, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Meditationen, Achtsamkeit auf dem Wasser in der Natur! In dieser besonderen Auszeit wirst du Übungen zur Stressbewältigung kennenlernen und mit ihnen ein spezielles Entspannungserlebnis auf dem Wasser erleben. Die Übungen kannst du später in deinen Alltag integrieren, sodass du nicht nur an diesem Tag von der Entspannung profitierst. Kosten: 40€ (inkl. 25€ Boardleihgebühr, Betreuung vor Ort und Eintritt ins Hemminger Strandbad) Dauer der Einheit auf dem Wasser: ca. 60 Minuten Nach Relaxin‘ SUP: • hast du ein neues Erlebnis geschaffen • weißt du, wie stark Wasser und Natur die Entspannung unterstützen können • hast du kleine Tools zur Entspannung im Alltag • kennst du ggf. neue Menschen/ einen neuen Ort/ neue Möglichkeiten • hast du Lust, häufiger Entspannung in deinen Alltag einzuladen. Mitzubringen: -gute Laune & Neugierde -ein Handtuch sowie Badesachen/ Sportbekleidung/ Wechselkleidung -bei Sonne selbstverständlich auch Sonnenschutz -ggf. etwas zu trinken -Zeit zum späteren Verweilen, wenn gewünscht ;)

Buchungsoptionen

Für diese Veranstaltung können keine Tickets gebucht werden.

Veranstaltungsort

Hohe Bünte 10
Strandbad Hemmingen
30966 Hemmingen

Weiterführende Informationen

Mehr Information zur Veranstaltung findest du hier: www.24sup7-hannover.de/termine/relaxinsup-p477245303

Organisiert von

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Sonja Machurig

Hannover & Online
Burnout-PräventionCoachingEntspannungsverfahrenAchtsamkeitstrainingPsychologische Beratung
"… Und alles ist jetzt, es ist alles, alles jetzt, das Leben ist kurz, zu kurz für ein langes Gesicht, und Stück für Stück kommt das Lachen zurück, und die Freude und der Hüftschwung und das Glück…" Zitat aus "Alles ist jetzt" von BOSSE"
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