Das StaySana Magazin
Perfekt informiert – mit unseren Beiträgen rund um ganzheitliche Gesundheit, Spiritualität und mehr Bewusstsein.
Biofeedback: Wirkung, Anwendung und praktische Tipps erklärt
Biofeedback: Was steckt dahinter, wie funktioniert es und wann kann es helfen? Effektive Anwendung, Grenzen und Tipps für den Alltag – verständlich erklärt.
5-Elemente-Ernährung: Was wirklich dahintersteckt und wie Sie davon profitieren
Die 5-Elemente-Ernährung fasziniert nicht nur durch exotische Namen wie „Holz“, „Feuer“ oder „Erde“, sondern vor allem durch ihre jahrtausendealte Verwurzelung in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Viele verbinden damit sofort ausgefallene Rezepte – aber was viele nicht wissen: Das eigentliche Herzstück liegt im Verständnis der Zusammenhänge zwischen Ernährung, Jahreszeit, Stimmung und dem eigenen Energiehaushalt. Gerade wenn Sie sich zum ersten Mal mit diesem Thema beschäftigen, finden Sie sich vielleicht zwischen widersprüchlichen Meinungen und Mythen wieder. Aus ernährungspraktischer Sicht zeigt sich häufig, dass die 5-Elemente-Ernährung differenzierter wirkt, als es westliche Diätratgeber suggerieren. Hier kommt es auf die Feinheiten an – und auf Ihre individuelle Situation. Im Folgenden erhalten Sie einen praxisnahen Überblick, wie Sie das System sinnvoll in Ihren Alltag integrieren können.
Übergänge und Krisen meistern: Der Weg der Heldenreise
In diesem Artikel erfährst du, wie die Grundstruktur der Heldenreise helfen kann, Übergangskrisen zu meistern und persönliche Entwicklung zu fördern, und was Heldenreise-Seminare und Visionssuchen damit zu tun haben.
Bioenergetische Analyse: Wirkung, Ablauf und praktische Tipps
Bioenergetische Analyse erklärt: Wirkung, Ablauf und Anwendungsbereiche. Erfahre, wie sie unterstützen kann und was im Alltag wichtig ist.
Ganzheitliche Vorbereitung auf die Empfängnis und Schwangerschaft aus ayurvedischer Sicht
Ganzheitliche Vorbereitung auf die Empfängnis und Schwangerschaft aus ayurvedischer Sicht Immer mehr Paare in Deutschland kämpfen mit unerfülltem Kinderwunsch, oft
Warum wir unsere Einstellung zum Tod ändern sollten mit Magdalena Maaß
StaySana Podcast #05 In dieser berührenden Folge des StaySana Podcasts teilt Magdalena Maaß ihre tiefen Einblicke und Erfahrungen aus der
Von der Angst ins Vertrauen: So verwirklichst du deine Träume
Wie Atemarbeit und Nervensystemregulation dabei helfen, die Angst in dir zu umarmen und wieder in deiner Energie durchzustarten.
Bowtech®: Wirkung, Anwendung & praktische Tipps professionell erklärt
Bowtech® – Sanfte manuelle Methode zur Unterstützung von Wohlbefinden und Selbstregulation. Erfahre Wirkweise, Anwendungsfelder & Expertentipps.
Innere Unruhe effektiv bekämpfen: Praktische Tipps für mehr Gelassenheit
Innere Unruhe effektiv bekämpfen: Praktische Tipps für mehr Gelassenheit Innere Unruhe ist ein häufiges Phänomen, das Menschen aller Altersgruppen betrifft.
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