5-Elemente-Ernährung: Was wirklich dahintersteckt und wie Sie davon profitieren
Die 5-Elemente-Ernährung fasziniert nicht nur durch exotische Namen wie „Holz“, „Feuer“ oder „Erde“, sondern vor allem durch ihre jahrtausendealte Verwurzelung in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Viele verbinden damit sofort ausgefallene Rezepte – aber was viele nicht wissen: Das eigentliche Herzstück liegt im Verständnis der Zusammenhänge zwischen Ernährung, Jahreszeit, Stimmung und dem eigenen Energiehaushalt. Gerade wenn Sie sich zum ersten Mal mit diesem Thema beschäftigen, finden Sie sich vielleicht zwischen widersprüchlichen Meinungen und Mythen wieder. Aus ernährungspraktischer Sicht zeigt sich häufig, dass die 5-Elemente-Ernährung differenzierter wirkt, als es westliche Diätratgeber suggerieren. Hier kommt es auf die Feinheiten an – und auf Ihre individuelle Situation. Im Folgenden erhalten Sie einen praxisnahen Überblick, wie Sie das System sinnvoll in Ihren Alltag integrieren können.
Was kostet eine Website für Heilpraktiker und Therapeuten? – Optionen im Vergleich
Eine eigene Website ist für Heilpraktiker:innen und Therapeut:innen heute unverzichtbar. Sie ist deine digitale Visitenkarte, sorgt für Sichtbarkeit bei Google und gibt potenziellen Klient:innen die Möglichkeit, sich einen ersten Eindruck von dir und deiner Praxis zu verschaffen.
Staysana feiert erfolgreichen TEDx Talk zur integrativen Medizin
StaySana Gründer Lennardt Hachmeister hielt am 28. März 2025 einen TEDx Talk in Dresden über die Zukunft der Medizin und die Zusammenarbeit von Schul- und Alternativmedizin. Der Talk beleuchtete, aktuelle Herausforderungen der Schulmedizin und wie ein ganzheitlicher Ansatz ergänzend helfen kann. Das Video des inspirierenden TEDxDresden Talks ist jetzt auf YouTube verfügbar.
Rückblick: StaySana auf dem Ayurveda Festival 2025
Wir blicken mit großer Freude auf ein besonderes Wochenende zurück: StaySana war Aussteller auf dem Ayurveda Festival 2025!
Die verborgene Toxizität in zwischenmenschlichen Beziehungen: Narzisstischer Missbrauch im Alltag
In einer Welt, in der Selbstdarstellung und Erfolg zunehmend gefeiert werden, verbirgt sich eine subtile Gefahr, die besonders hochsensible Menschen betrifft: narzisstischer Missbrauch.
Neuer Fachbeitrag von StaySana im Naturheilkunde Journal
Wir freuen uns sehr, dass wir mit StaySana im renommierten Naturheilkunde Journal vertreten sind! In der Juni-Ausgabe 2025 ist ein Fachbeitrag unseres Gründers Lennardt Hachmeister erschienen:
„Therapeutisch top, aber trotzdem leere Praxis – Warum gute Arbeit alleine nicht reicht“
Ayurveda: Dein Schlüssel zu Hormongleichgewicht & Kinderwunsch
In einer Welt, die immer hektischer wird, sind wir Frauen oft mit einem Berg an Anforderungen konfrontiert: Karriere, Partnerschaft, Kinderwunsch – alles soll perfekt und „nach Plan“ laufen.
Telegram-Kanäle für Therapeuten, Coaches und Heilpraktiker
Es gibt in Deutschland eine Vielzahl an Telegram Kanälen, wo du dich vernetzen und austauschen kannst. Ideal auch um deine Angebote an interessierte Menschen vorzustellen.
Was macht einen guten Coach aus?
In dieser Folge des StaySana-Podcasts sprechen wir mit Matthias Riedl vom ICA-Institut in Berlin über die Eigenschaften und Qualifikationen, die einen wirklich guten Coach auszeichnen. Matthias gibt Einblicke aus seiner Arbeit, die Entwicklung der Coaching Landschaft in den letzten Jahrzehnten und beschreibt die wichtigsten Faktoren, die bei der Auswahl eines Coaches zu beachten sind. Außerdem sprechen wir über die Grenzen des Coachings und die Bedeutung von Qualitätssicherung in der Branche. Ob du selbst als Coach tätig bist oder einen Coach suchst – diese Folge liefert dir wertvolle Impulse und Orientierung!
StaySana goes TEDxDresden
Beim diesjährigen TEDxDresden wird Lennardt Hachmeister, Gründer von StaySana und Wirtschaftspsychologe (M.Sc.), über ein Thema sprechen, das in der heutigen Gesundheitslandschaft immer wichtiger wird: Wie können wir eine Brücke zwischen der Schul- und Komplementärmedizin bauen?